1989年12月01日発売
| 曲名 | クレジット(作詞/作曲) | 視聴 |
|---|---|---|
| ミ・ソ・ラSKA | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| FISH DANCE | 宮沢和史/宮沢和史 | 試聴 |
| ダーリン | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| 釣りに行こう | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| 僕のヒーロー | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| オレンヂジュース | 宮沢和史/小林孝至 | |
| 晩年-サヨナラの歌- | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| 僕はぬけがらだけおいてきたよ | 宮沢和史/小林孝至 | |
| なし | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| みにくいあの娘 | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| 町の郵便屋 | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| 気球に乗って | 宮沢和史/宮沢和史 | |
| ##BONUS TRACK## 僕がきらいな歌 | 宮沢和史/宮沢和史 |